現在，大部分蔬菜水果的表皮都有大量的農藥殘余，如何清洗去除這些農藥，是人們健康的一個保證。下面介紹一下關于蔬菜水果與農藥的一些知識。
不同的蔬菜種類對農藥的吸附能力不同。對于種植環境土壤中長期積累的農藥，總體來講是根菜類的吸附能力較強，葉菜類次之，茄果類的吸附能力最差。
隨著人們安全意識的提高，有些人產生了一個誤區，認為有蟲眼的蔬菜食用安全，更有甚者專門挑選帶蟲眼的蔬菜。但這種認識并不科學，蔬菜往往由于病蟲害抗藥性強，而噴施更大劑量的農藥，很有可能是菜農在蟲害發生后才施藥，因此以有無蟲眼作為是否食用安全的依據并不可靠。
盡管“放心菜”在蔬菜中最高農藥殘留限量上已達到合格標準，但卻并不能達到“綠色食品”的要求，蔬菜上仍存在一定量的殘留農藥。如何盡可能地減少蔬菜上的殘留農藥呢？
可以在食用前在清水中浸泡10~20分鐘，如果能用1％~2％的食用堿水溶液浸泡效果更好，最后用清水沖洗干凈。因為絕大多數農藥都是偏酸性，堿水浸泡可有效除掉蔬菜表面農藥，也可用淘米水浸泡。像豆角、菜花、芹菜、甘藍等蔬菜在炒之前先用開水燙一下，對減少甲胺磷等劇毒農藥污染很有效。
不同的蔬菜種類對農藥的吸附能力不同。對于種植環境土壤中長期積累的農藥，總體來講是根菜類的吸附能力較強，葉菜類次之，茄果類的吸附能力最差。
隨著人們安全意識的提高，有些人產生了一個誤區，認為有蟲眼的蔬菜食用安全，更有甚者專門挑選帶蟲眼的蔬菜。但這種認識并不科學，蔬菜往往由于病蟲害抗藥性強，而噴施更大劑量的農藥，很有可能是菜農在蟲害發生后才施藥，因此以有無蟲眼作為是否食用安全的依據并不可靠。
盡管“放心菜”在蔬菜中最高農藥殘留限量上已達到合格標準，但卻并不能達到“綠色食品”的要求，蔬菜上仍存在一定量的殘留農藥。如何盡可能地減少蔬菜上的殘留農藥呢？
可以在食用前在清水中浸泡10~20分鐘，如果能用1％~2％的食用堿水溶液浸泡效果更好，最后用清水沖洗干凈。因為絕大多數農藥都是偏酸性，堿水浸泡可有效除掉蔬菜表面農藥，也可用淘米水浸泡。像豆角、菜花、芹菜、甘藍等蔬菜在炒之前先用開水燙一下，對減少甲胺磷等劇毒農藥污染很有效。
