優(yōu)質(zhì)印尼冰鮮金槍魚(yú)

優(yōu)質(zhì)印尼冰鮮金槍魚(yú)

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金槍魚(yú)——漢子的加油站,女人的美容院
金槍魚(yú)作為一種營(yíng)養(yǎng)、安康的古代食物,今朝已愈來(lái)愈被歐美等蓬勃國(guó)家所青睞,現(xiàn)將這類美食的十大成效引見(jiàn)以下:
1、金槍魚(yú)低脂肪、低熱量,還有優(yōu)質(zhì)的卵白質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)素,是女性美容、減肥的安康食物。
2、含有豐碩的DHA、EPA、牛黃酸,能削減血份中的脂肪,利于肝細(xì)胞再生,可以護(hù)衛(wèi)肝臟,強(qiáng)化肝臟功效。
3、食用金槍魚(yú)食物可以下降血脂,疏浚血管,有用地避免動(dòng)脈硬化。
4、金槍魚(yú)中的EPA、卵白質(zhì)、牛黃酸均有下降膽固醇的卓效。
5、金槍魚(yú)所含DHA是人類自身沒(méi)法發(fā)生[fāshēng]的一種不飽和脂肪酸,可以激活腦細(xì)胞,增進(jìn)大腦內(nèi)部運(yùn)動(dòng)。
6、金槍魚(yú)的血液中含有豐碩的鐵分和維生素B12,易被人體吸收。經(jīng)常食用,能補(bǔ)充鐵分,預(yù)防貧血。
7、金槍魚(yú)含有豐碩的氨基酸,提供人體所必需的氨基酸。
8、金槍魚(yú)卵白質(zhì)有肉類卵白質(zhì)所沒(méi)法比擬的成效,有助于人體的新陳代謝,是生長(zhǎng)期兒童食物的理想選擇。
9、經(jīng)常食用金槍魚(yú)可以肅清體內(nèi)過(guò)剩的鹽分,平衡體內(nèi)水份含量,保持正常的水份指標(biāo)。
10、與綠色蔬菜搭配,口胃更佳,營(yíng)養(yǎng)吸收更周全。